Por Que Você Não Pode Comer Na Frente Do Espelho: Sinais E Opiniões De Nutricionistas

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 13:04

Por que você não pode comer na frente do espelho: sinais e conselhos de nutricionistas

O conselho popular para perder peso sugere comer apenas na frente do espelho. Então, eles dizem, você não será capaz de comer muito - você será interrompido por um olhar para seu próprio corpo imperfeito. Mas o que os nutricionistas pensam sobre isso? E pessoas supersticiosas? Vamos ver quais argumentos a favor e contra nós eles podem oferecer.

Por que se acredita que você não pode comer na frente do espelho

Existem muitos sinais associados ao espelho. A maioria deles, de uma forma ou de outra, diz que o que está acontecendo no reflexo pode ganhar vida de forma distorcida. Como funciona com comida? Muitas superstições são baseadas em trocadilhos e carecem de uma base racional. Por exemplo, acredita-se que uma pessoa que come na frente de um espelho também come a beleza do rosto. Também existe a crença de que, dessa forma, você pode mastigar sua memória - ou seja, obter esclerose comum. Da mesma forma, eles falam sobre a felicidade - eles dizem, você também pode inadvertidamente "comê-la", comendo na frente de um espelho. Algumas superstições mais sinistras oferecem outra explicação - se uma pessoa come na frente de um espelho, ela abre o caminho com a boca para forças negativas que podem se apossar dela e arruinar sua vida.

De acordo com os ensinamentos do feng shui, um espelho tem a propriedade de refletir e multiplicar os fluxos de energia. Portanto, acredita-se que o reflexo da mesa de jantar multiplica o apetite do dono - e por isso não está longe da obesidade.

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A opinião dos nutricionistas

A especialista americana Kimberly Snyder também é contra comer na frente do espelho. Ela afirma que pensamentos negativos sobre seu corpo também podem desencadear perda de peso retardada ou ganho de peso indesejado. E a comida na frente do espelho pode facilmente levar a esses pensamentos, mesmo os fugazes. Se você não gosta do seu corpo, olhar no espelho como você come só pode piorar a situação.

Também se acredita que olhar no espelho enquanto come é semelhante a assistir TV - uma pessoa neste estado sente pior os sinais de saciedade e, portanto, come mais do que precisa.

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O que fazer se o espelho estiver pendurado na frente da mesa

Se o espelho já foi pendurado e não há como pendurá-lo em outro lugar, a solução para o problema é óbvia - não olhe para ele quando comer. Claro, isso não é tão fácil de fazer (como não pensar em macacos brancos). Portanto, a melhor opção é reorganizar a cadeira de forma que o espelho não fique diretamente à sua frente, mas em algum lugar na lateral ou mesmo atrás.

Na verdade, o conselho popular não foi muito útil. Acontece que o espelho não tem lugar na frente da mesa de jantar. E não só pessoas supersticiosas pensam assim, mas também nutricionistas profissionais.