Efeito Do Bocejo Na Atividade E Caráter

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 13:04

Como o bocejo afeta nosso caráter e atividade

Normalmente, as pessoas bocejam quando estão emocionalmente ou fisicamente cansadas de alguma atividade ou quando não dormem bem. No entanto, estudos têm mostrado que o bocejo pode ter um efeito benéfico não apenas em nosso corpo, mas também em nosso caráter.

Nos torna mais gentis

Quando bocejamos, respiramos profundamente, e nosso sangue começa a ser enriquecido com oxigênio muitas vezes mais rápido, saturando os pulmões com ele. Tendo revivido, o corpo começa a produzir hormônios que são responsáveis pelo humor de um modo mais acelerado.

Cientistas rastrearam pessoas que tendem a conter o bocejo. Descobriu-se que eles têm um caráter mais duro e agressivo e muitas vezes podem se comportar sem tato e incorretamente com os outros. Aqueles que bocejam com muito mais frequência perdoam mais os outros.

Além disso, durante esse processo, as células cerebrais são estimuladas, o que permite ao corpo lutar contra o estresse e ajuda a desviar a atenção da negatividade.

Depende da nossa sugestionabilidade

Veja você mesmo o quão contagioso é esse processo: até 60% das pessoas, assim que veem uma pessoa bocejando, depois de um tempo elas próprias começam a fazer o mesmo. Percebe-se que são justamente esses indivíduos que são capazes de ter mais empatia com os problemas dos outros e possuem um nível de empatia maior do que os outros.

Cerca de 30% nem mesmo precisam observar esse processo - precisam apenas ler sobre ele. Essas pessoas são as mais receptivas e facilmente suscetíveis a sugestões externas.

No entanto, não presuma que, se praticar o suficiente para ignorar o bocejo, você se tornará menos sugestionável, uma vez que a receptividade é um traço de caráter.

Ajuda a trabalhar melhor

Nem sempre isso é sinal de tédio e de que a pessoa precisa descansar com urgência. Em alguns países e sociedades, os empregadores usam o bocejo para estimular a produtividade de seus trabalhadores.

Por exemplo, no Japão, algumas empresas introduziram esse método em sua prática diária: no meio do dia, elas fazem uma “pausa de bocejo” e exibem imagens de pessoas bocejando doce e naturalmente em telas grandes. Os funcionários ficam "infectados" por estarem envolvidos neste processo. Percebeu-se que após esse descanso, eles começam a trabalhar duas vezes mais rápido e mais produtivos.