Por Que Você Não Consegue Acordar Sonâmbulos Durante O Sono

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 13:04

Por que você não consegue acordar sonâmbulos e o que fazer quando os encontra

Todos os fenômenos desconhecidos são sempre fascinantes e assustadores, transbordando de teorias não confirmadas e levantando muitas questões. O sonambulismo é um desses fenômenos. Por exemplo, uma das declarações populares diz que sonâmbulos não podem ser acordados. É realmente?

Sonambulismo: o que é realmente

Sonambulismo é um nome desatualizado para sonambulismo: um distúrbio especial do sono no qual quem dorme realiza alguma ação.

No entanto, a imagem e o comportamento de uma pessoa que sofre de sonambulismo são fundamentalmente diferentes da opinião inerente a muitas pessoas. Por falar em sonâmbulos, a grande maioria das pessoas imagina uma pessoa andando em uma sala com os olhos fechados e os braços estendidos à frente.

A imagem de um sonâmbulo é realmente diferente de como ele é apresentado

Via de regra, as ações realizadas pelo sonâmbulo são inofensivas e incluem não apenas andar pela casa, mas também conversar com os membros da família, alimentar animais de estimação, limpar etc. Com menos frequência, o sonâmbulo executa um algoritmo de ações complexo e mais perigoso: prepara comida, dirige, etc. Também são conhecidos casos de agressão e crueldade por parte do sonâmbulo.

Ao contrário da crença popular, os olhos do sonâmbulo costumam estar abertos, mas o olhar fica turvo e opaco, como se a pessoa estivesse olhando, mas não vendo.

Ataques de sonambulismo geralmente duram meia hora, raramente - até várias horas. Durante uma crise, o sonâmbulo é incapaz de responder às mudanças no ambiente e, ao acordar, via de regra, não se lembra de sua atividade.

O fenômeno do sonambulismo é pouco estudado: não há informações confiáveis sobre as causas de sua ocorrência. As possíveis causas do sonambulismo, segundo os cientistas, podem ser:

• imaturidade do sistema nervoso;
• falta de dormir;
• distúrbios na fase do sono lento;
• fadiga;
• tensão nervosa e estresse;
• predisposição genética;

• tomar certos medicamentos:

  • antidepressivos;
  • antipsicóticos;
  • bloqueadores beta, etc.;
• a presença de doenças concomitantes (doença de Parkinson, transtornos mentais, etc.).

Aproximadamente 10% da população enfrenta sonambulismo. Curiosamente, é mais comum em crianças do que em adultos. Ao mesmo tempo, a idade da criança não afeta a frequência e regularidade das crises.

Mais de 5% dos casos de sonambulismo são sonambulismo infantil

Vários ensaios clínicos não revelaram uma forma eficaz de combater esse fenômeno, apesar da ampla gama de métodos testados. O seguinte acabou por ser ineficaz:

• impacto psicológico:

  • psicanálise;
  • hipnose;
  • despertar de alerta programado;
  • terapia de jogo;
  • higiene do sono;
  • choque elétrico, etc.;
• efeitos farmacológicos (prescrição de medicamentos de vários grupos).

No entanto, há uma série de medidas recomendadas para minimizar o risco para pessoas com sonambulismo e suas famílias. Para evitar lesões durante um ataque de sonambulismo, você deve:

• para proteger ao máximo as vias de circulação (retire tapetes, fios e outros objetos em que possa tropeçar);

• fornecer aberturas de janela com grades;

  

  Existem casos frequentes de queda da janela durante episódios de sonambulismo

• retirar as chaves da porta da frente e dos veículos em local desconhecido para o sonâmbulo;
• Remova com segurança itens potencialmente perigosos (talheres, ferramentas, etc.).

Um equívoco comum é que um sonâmbulo nunca deve ser acordado durante um ataque. Na verdade, essa proibição é infundada. Está comprovado cientificamente que esse despertar não causará danos irreparáveis à saúde do sonâmbulo. No caso de um despertar forçado, o sonâmbulo ficará desorientado, o que pode causar uma reação inesperada de acordo com o temperamento da pessoa adormecida: ao ficar assustado, o sonâmbulo pode ferir-se ou a quem tenta acordá-lo. Por este motivo, recomenda-se devolver suavemente o sonâmbulo à cama. As exceções são os casos em que é simplesmente impossível não acordar uma pessoa caminhando em um sonho (devido a possíveis danos à saúde).

A essência humana, as características de seu corpo e psique não foram suficientemente estudadas. Muitos fenômenos e desvios não podem ser explicados, apesar dos numerosos estudos. O sonambulismo é um deles. Mas, apesar do desconhecimento do fenômeno, há uma série de dicas e regras de comportamento, confirmadas por pesquisas e experiências práticas, que podem facilitar e minimizar o aparecimento de consequências negativas para uma pessoa que sofre de ataques de sonambulismo e as pessoas ao seu redor ele. O principal é abordar o assunto do ponto de vista científico e não acreditar nas inúmeras fábulas.