Por Que Você Não Consegue Dormir Ao Pôr Do Sol

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 13:04

Por que você não consegue dormir ao pôr do sol: verdade e mitos

Às vezes, à noite, você fica tão exausto que quer ir para a cama cedo. Mas a sabedoria popular diz que você não deve adormecer ao pôr do sol - é melhor esperar até que o sol esteja completamente escondido atrás do horizonte.

Por que você não pode ir para a cama ao pôr do sol - razões racionais

Normalmente, se uma pessoa com cansaço terminal vai para a cama mais cedo do que o normal, ela acorda mais cedo. Por exemplo, se você está acostumado a fazer as malas às 10-11 da noite e acordar às 7 da manhã, então um sonho ao pôr do sol promete que você acordará no meio da noite - algo em torno de 3-4 da manhã. Ao acordar em uma hora tão incomum, você certamente se sentirá fatigado e cansado no meio do dia. Mudanças na programação diária normal têm um efeito forte (e negativo) não apenas na produtividade, mas também no bem-estar.

Portanto, se você está acostumado a seguir uma rotina diária clássica, ir para a cama ao pôr do sol não é uma boa ideia. Melhor agüentar pelo menos algumas horas fazendo algo relaxante - como ler algo leve ou assistir a um filme.

Mantenha-se ocupado com algo simples para chegar até a hora de dormir.

Sinais e superstições sobre um sonho ao pôr do sol

Pessoas supersticiosas têm sua própria explicação para essa fraqueza. Os adeptos dessa abordagem argumentam que uma pessoa, sendo uma criatura diurna, obtém sua energia do sol. Se ele não acordar com o nascer do sol, não terá forças para o dia. No entanto, os residentes das cidades polares, que vivem muito bem no inverno quase sem luz solar, estarão prontos para argumentar contra esta afirmação.

A proibição de dormir ao pôr do sol também é encontrada nas religiões. No Cristianismo, por exemplo, acredita-se que dormir ao pôr do sol encurta o tempo de vida de uma pessoa e torna sua existência monótona. E o profeta muçulmano Muhammad argumentou que dormir durante o pôr do sol tem um efeito prejudicial na mente humana.

Acredita-se que dormir ao pôr do sol pode reduzir a expectativa de vida ou tornar a mente menos nítida e vívida

Dormir ao pôr do sol não é recomendado para pessoas que estão acostumadas a ir para a cama mais perto da noite, mas acordar com os raios do sol. Todos os outros podem praticar esse sonho sem medo das consequências para a saúde ou o espírito.