Segredos Da Juventude Sofia Rotaru: Dicas De Beleza Da Cantora, Ela Fez Cirurgia Plástica

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 12:46

Segredos da juventude de Sophia Rotaru: por que ela não envelhece?

Em agosto, Sofia Rotaru completou 72 anos. É difícil de acreditar: na aparência, a cantora tem 50 anos! Qual é o segredo da juventude? Vamos descobrir o que exatamente ajuda Sofia Rotaru a se manter tão atraente.

Cirurgia plástica

Vamos começar com o principal. Muitos estão interessados em como Sofia Rotaru alcançou a juventude eterna: natural ou artificial. Infelizmente, é impossível responder a essa pergunta de forma inequívoca, uma vez que a própria estrela afirma que não procurou cirurgiões. No entanto, muitas vezes vêm à tona declarações em contrário. Em particular, a ex-diretora do Rotaru, Olga Konyakhina, falou sobre a condução das operações. No entanto, devemos homenagear: mesmo a cirurgia plástica não ajuda todos a parecerem tão jovens.

Olga Konyakhina confirmou o fato das operações, mas acrescentou que Sofia Rotaru não abusa da cirurgia plástica: ela recorre aos cirurgiões apenas uma vez a cada 5-6 anos

Comida

Para manter o peso, Sofia Rotaru procura evitar refeições pesadas e lanches tardios. Ela come em pequenas porções para ajudar a prevenir excessos. Se o excesso de peso ainda aparecer, a estrela fará uma dieta. As regras são simples: você precisa passar 3 dias sem sal, depois comer apenas vegetais por 3 dias e depois mudar para frutas por 3 dias. Os vegetais podem ser cozidos no vapor, fervidos ou comidos crus.

Procedimentos

Os procedimentos favoritos de Sofia Rotaru são massagens e sauna. Eles ajudam a ativar a circulação de nutrientes e melhorar o estado da pele. A estrela também admite ter esfregado o rosto com cubos de gelo feitos de água mineral pela manhã. O frio ajuda a manter a elasticidade da pele. Sob a influência da temperatura, o fluxo sanguíneo aumenta.

Abuso e execução inadequada de procedimentos podem provocar fragilidade vascular e o aparecimento de manchas vermelhas

Esporte

Segundo a cantora, ela já conseguiu perder peso com a ajuda de caminhadas diárias de uma hora. Sofia Rotaru visita piscina e ginásio. Sua vida é cheia de movimento: a cantora costuma passar seu tempo livre no campo e cuidar do jardim sozinha.

Auto desenvolvimento

A busca constante por algo novo ajuda o cantor a manter o clima desejado. Ela admite que o pior para ela seria perceber que atingiu um ponto além do qual não há mais nada. A estrela prefere estar constantemente em movimento. E isso se aplica não apenas aos esportes e à atividade física, mas também à criatividade.

Sonho bom

Sofia Rotaru adormece ao som de música clássica. Ela afirma que assim consegue adormecer mais rápido. Além disso, a qualidade do sono melhora: mesmo que a estrela consiga dormir apenas 4-5 horas, ela se sente como se dormisse metade do dia.

O sono insatisfatório causa desequilíbrios hormonais e distúrbios metabólicos que podem levar ao envelhecimento precoce

Calma interior

Para a cantora, sua família é uma fortaleza. Ela se inspira em sua família e se distrai com o estresse. Rotaru admite que seus parentes sempre foram a melhor motivação para ela. Ela coloca a família acima de sua carreira e acredita que a felicidade depende mais dos entes queridos. Outra fonte de tranquilidade das estrelas é a fé. Durante a oração, o cantor consegue relaxar, esquecer os problemas e reavaliar as circunstâncias sobriamente. Sofia Rotaru também prefere evitar conflitos para não criar situações estressantes para ela.

Talvez o segredo da juventude de Sofia Rotaru não esteja apenas em seu estilo de vida, mas ela se destaca até mesmo no contexto de seus colegas. Isso já vale alguma coisa. Em todo caso, o conselho dado pela cantora é realmente capaz de prolongar a juventude. No entanto, é importante saber quando parar: o abuso de dietas e procedimentos pode ter o efeito oposto.